343.5K
Downloads
36
Episodes
De podcast om een betere hardloper te worden. Marcel Tiggelman van Oryx Movement Solutions & Jorin Kamps van Running Solutions bespreken onderwerpen omtrent hardlooptechniek, hardloopblessures etc. Alles om jou een sterkere, betere en slimmere hardloper te maken! Www.runningsolutions.nl
Episodes
Saturday Sep 05, 2020
Saturday Sep 05, 2020
In deze podcast bespreken we alle ins en outs omtrent sportvoeding. We hebben Ben Vriend van het sportmerk Maurten te gast. Hij kan je alles vertellen over wat sportvoeding voor je kan betekenen.
Monday Aug 17, 2020
Monday Aug 17, 2020
In deze podcast nemen we het begrip swing leg recovery tot in de diepte door. Dit houdt in, wat doet je been zodra je voet van de grond komt.
http://runningsolutions.nl/
Wednesday Jul 22, 2020
Wednesday Jul 22, 2020
Samen met Dennis Licht bespreekt Jorin Kamps de achillespees. Welke blessures kan je krijgen in deze pees en wat moet je vooral wel of niet doen. Ook nemen we Dennis zijn eigen Achillespees klachten, operatie en revalidatie onder de loop.
Thursday Jul 09, 2020
Thursday Jul 09, 2020
Tijdens hardlopen is kracht/stabiliteit in de heup van groot belang. Veel hardlopers weten dit echter niet. In deze podcast bespreken we het belang van de heup tijdens hardlopen.
Monday Jun 22, 2020
Monday Jun 22, 2020
Hardloopschoenen, veel zien door de bomen het bos niet meer. Met deze podcast proberen we duidelijkheid in de chaos te creëren. Waar moet je op letten, wat moet je vooral wel en wat moet je niet doen.
Friday Jun 05, 2020
Friday Jun 05, 2020
In deze podcast nemen we alles door omtrent de voetlanding tijdens hardlopen. Wat is een goede voetlanding, hoe kan je dit trainen. Alle feiten en fabels rond voetlanding worden besproken.